Podcast de la Almohada, donde te cuento todo lo que le contarías tranquilamente a tu almohada. Curiosidades, preguntas interesantes, novedades, actualidad, y un largo etcétera.
La confianza en uno mismo es esencial para tener éxito en la vida. Sin embargo, no siempre es fácil mantenerla. En este artículo te voy a mostrar cómo ganar confianza
En la sociedad actual, a menudo nos sentimos obligados a decir «SÍ» a todo lo que se nos presenta. Ya sea por temor a ofender a alguien, por la necesidad
¿Te consideras una persona negativa? Si la respuesta es sí, es hora de hacer un cambio. Ser negativo puede afectar todas las áreas de tu vida, desde tu salud física
¿Nunca te has preguntado si vives con una persona narcisista? Espera, espera, tampoco te asustes ni te agobies ahora 😉 En el programa de hoy hablamos de cómo es, qué
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Muchas veces te pones unos objetivos cuando comienza el año sin saber muy bien cómo elegir correctamente tus propósitos de año nuevo. Me refiero a los típicos de: dejar de
¡Hola! En este episodio sobre: ¿Qué es el mindfulness? Explicado para principiantes, voy a hablaro (por fin) sobre esta práctica que tanto he comentado en otros episodios (la mayoría diría