estrés archivos - Podcast de La Almohada

Qué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomasQué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomas

0 comentarios| 11:13

¡Hola! En el programa de hoy hablamos sobre qué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomas, siempre desde un enfoque informativo. Tanto el estrés como la ansiedad, que siempre

Mesa desordenada con papeles y ordenador

Gestiona bien el tiempo que tienesGestiona bien el tiempo que tienes

0 comentarios| 10:14

Aumenta tu productividad y eficiencia ¡Hola! En el episodio de hoy vas a aprender lo importante que es gestionar bien el tiempo que tienes. Dicho así suena lógico, ¿verdad? Pero

Persona estresada con las manos tras la nuca

¿Cómo controlar el estrés?¿Cómo controlar el estrés?

0 comentarios| 11:45

Los niños, la casa, el trabajo, tu pareja… son muchas las responsabilidades de nuestro día a día que pueden desembocar en el temido estrés. Pero, ¿sabes cómo controlar el estrés?

Qué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomasQué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomas

Gestiona bien el tiempo que tienesGestiona bien el tiempo que tienes

¿Cómo controlar el estrés?¿Cómo controlar el estrés?

¿Me sigues?