¡Por fin ha llegado este episodio que tantas ganas tenía de grabar! Y no por el tema del que trata, que también, si no por quién nos lo va a contar. Y es que en este episodio sobre la autoestima en niños y adultos tenemos al psicólogo Alejandro Garrido, que nos viene a contar la importancia que tiene desarrollar una correcta autoestima en niños y adultos.
Además nos explicará por qué hay personas que tienen la autoestima baja (o muy baja) y qué se puede hacer para potenciar esa autoestima y, al fin y al cabo, ser más felices.
Y como pequeño adelanto te puedo decir que la autoestima tiene su génesis en la infancia (y de ahí la importancia de trabajarla de la mejor manera posible con nuestros hijos).
Otra de las preguntas que le hice a Alejandro fue la diferencia que existe entre tener una baja autoestima y la propia timidez. En este caso lo enfoco hacia los niños ya que, por ejemplo, si tu hijo o hija no es muy participativ/a en clase, no tiene muchos amigos o no juega con nadie en el recreo… ¿quiere decir que tiene una autoestima baja o simplemente es tímido/a?
Pues como siempre, espero que este episodio os sirva de ayuda, que os venga bien si creéis que vuestro hijo o hija tiene su autoestima afectada y que sepáis qué hacer si pasa eso, y sobre todo, si te acabas de dar cuenta de que tu autoestima no está donde te gustaría, que no tengas miedo de pedir ayuda y apoyo. Lo notarás 🙂
¡Ah! Y antes de nada, deciros que podéis contactar con Alejandro en alejadro@contactapsicologos.es, donde le podéis hacer vuestra consulta, vuestras preguntas o incluso decirle lo bien que ha quedado este episodio 😛
Recuerda que podéis seguirme en la página de Facebook PodcastDeLaAlmohada, y escucharme en Anchor, Spotify, Ivoox , Apple Podcast y ahora también en Google Podcast. Os agradeceré de todo corazón que compartáis tanto los episodios como el propio podcast en vuestras redes sociales para poder hacer más grande esta comunidad, ya que sin vosotros esto no podría ser posible.
¡Ah! Y si no aún no has escuchado el episodio anterior sobre «La cherofobia y el miedo a ser feliz«, aquí te dejo el enlace.
