¡Hola! En este programa de hoy hablamos sobre cómo aceptar las críticas. Aprenderás a diferenciar entre una crítica constructiva y otra que no lo es. Y sobre todo te explicaré qué críticas deberías aceptar y aprender de ellas, y cuáles no merecen la pena casi ni escucharlas.
Pero antes de nada, lo primero que hay que saber es lo que es una crítica constructiva. Una crítica constructiva siempre va a venir respaldada con ejemplos específicos para ayudarnos a mejorar en algún área.
Es decir, la persona que nos hace ese comentario no tiene ninguna mala intención y lo que intenta es ayudarnos.
Por eso mismo, en el programa de hoy te enseño a analizar las críticas que te hacen, cómo aceptarlas para convertirte en mejor persona, y lo que tienes que hacer si de verdad crees que eres una persona a la que le cuesta aceptar las críticas.
¿Qué hacer cuando alguien te critica?
- Mantente tranquilo/a sobre todo.
- Escucha atentamente a la otra persona.
- Analiza si podría tener razón o no.
- Agradécele a la otra persona su crítica en el caso de que la veas correcta.
- Utiliza las críticas como trampolín para descubrir tu mejor versión.
Y todo esto, como siempre, bien acompañado de ejemplos. ¿Pinta bien, verdad?
Recuerda que podéis seguirme en la página de Facebook PodcastDeLaAlmohada, y escucharme en Anchor, Spotify, Ivoox , Apple Podcast y ahora también en Google Podcast. Os agradeceré de todo corazón que compartáis tanto los episodios como el propio podcast en vuestras redes sociales para poder hacer más grande esta comunidad, ya que sin vosotros esto no podría ser posible.
¡Ah! Y si no aún no has escuchado el episodio anterior sobre «Aprende a pensar en positivo«, aquí te dejo el enlace.