En el programa de hoy, que se complementa con el episodio 14, hablamos de aprender a encajar las críticas correctamente.
Nos encanta criticar, eso es innegable, y sobre todo hoy en día, que tenemos el escudo del anonimato en redes sociales. Por eso, hoy más que nunca, encajar las críticas correctamente va a depender mucho de la autoestima que tengas, de la seguridad en ti mismo/a y de confianza. Y si no que se lo digan a Cristina Pedroche en las Campanadas y el aluvión de críticas que ha recibido… ¿Y por qué? Yo creo que por envidia peeeero, eso es sólo mi opinión.
Y aquí es donde entro yo con este nuevo episodio, el 21 ya, del podcast. En este programa os voy a dejar algunos consejos para que sepáis cómo encajar las crítica de la mejor manera posibe.
Desarrollaré algunos puntos muy importantes y nada complicados de poner en práctica, como por ejemplo:
- Trabajar la asertividad
- No identificarte con los errores: Tú no eres un error, eres una persona que hay cometido un error.
- Aprende a superar la frustración: Y cuanto antes mejor
- Considera todas las críticas como constructivas hasta que se demuestre lo contrario.
¿Suena interesante, verdad?
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¡Ah! Y si no aún no has escuchado el episodio anterior sobre «Qué es la ansiedad y cómo tratar sus síntomas«, aquí te dejo el enlace.
